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早间晨练对夫妻双方身体好处多多

时间:2019-11-16 19:27:57  来源:韩居下载  作者:佚名

  导语:什么时候做爱最好?有些人会说早晨,有些人会说晚上,不管是哪一个时刻,只要灵活并科学的利用早晚时间,你们的爱爱的每一刻都是最享受的一刻。

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  早晨6—7点是男女性爱的好时机

  清晨醒来,很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时,看着爱人慵懒而性感的躺在身边,不妨温柔地亲吻爱抚她,来一次完美的性爱大餐。

  男性性成熟后,阴茎在早晨会经常出现勃起现象,医学称为“晨勃”,多发生在清晨4—7点。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激 发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果,而且可以更省力。

  清晨也是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强。理论上讲,早晨6—7点是男女性爱的好时机,如果时间宽裕,可以好好温存一番。

 

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  下午性爱更容易生个健康宝宝

  下午的时光十分漫长,在此期间来场激情性爱,就像下午茶一样,会带给人满足感和别样的好心情,还能大大提高受孕几率。

  《美国性爱调查报告》指出,午餐后,人们大多会产生困倦感,性欲也随之下降,但下午两点后,性欲又开始上升。下午2—4点,是男人在白天里对异 性最关注的时候。调查显示,这个时间段色情网站浏览量会激增,浏览者中75%以上为男性。而对女性来说,忙碌了大半天,她们也愿意接受男性的接近和亲昵。

  近日,意大利医学家卡尼奇博士和他的同事还通过研究发现,下午时,男性精子质量较高,精子运动速度快,因此,下午性爱还更能帮助夫妻生个健康的宝宝。

  不过,现代人工作忙碌,下午性爱不是件容易事。对此,专家给出一些建议:下午性爱比较适合工作地点距离较近的夫妻,选择性爱地点要注意隐蔽性和安全性。性爱时间不宜太长,最好是“快速性爱”,总体时间控制在20分钟左右。此外,如果想下午性爱,中午最好不要吃得太饱。
 

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  前戏、性爱、后戏一个都不能少

  对于传统的中国人来说,晚上依然是性爱的最佳时间段。晚上夫妻心情都比较放松,夜色的笼罩和朦胧的灯光会让气氛变得更加浪漫。要想在晚上获得满意性爱,可以将性爱时间分成2:3:2三部分,分别进行前戏、性爱和后戏。

  首先,充分铺垫前戏。晚上的性爱前戏,可以提前到晚餐时分,虽然此时双方性欲都不太高,但可以一起共享美食,谈论白天愉快的经历。晚上7—9点,是夜间活动的黄金时段,这时可以在室内放点轻音乐,随着音乐扭动身躯,脱下衣服,慢慢进入性爱状态。

  其次,不要强求实质性爱时间。实质性爱是指双方生殖器官的接触时间,一般在数分钟到几十分钟不等。这是性爱中最消耗体力的阶段,只要双方都能获得快感就好,千万不要为了追求时间而硬撑着,否则会对身体造成危害。

  最后,性爱后静静抱会儿。每次性生活后,男人对女人的表现作出肯定,女人对男人的性能力赞不绝口,这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。男性最好不要马上入睡,如果太累,可以抱着爱人,静静躺一会。

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